08 kol 2024

Masne naslage

Vidljive masne naslage su nakupine masti koje se mogu jasno primijetiti na površini tijela, obično ispod kože. Ove naslage su obično vidljive na određenim dijelovima tijela, kao što su trbuh, bedra, stražnjica, bokovi, i ruke. N

Uzroci masnih naslaga i celulita

Prehrana

Konzumacija više kalorija nego što tijelo troši dovodi do nakupljanja viška energije u obliku masnih naslaga. Hrana bogata zasićenim mastima i trans-mastima, poput pržene hrane, brze hrane, i slatkiša, može potaknuti nakupljanje masti.
Nedostatak tjelesne aktivnosti

Nedostatak vježbanja znači da tijelo troši manje kalorija, što može dovesti do nakupljanja masti. Manje mišića znači sporiji metabolizam, što može uzrokovati lakše nakupljanje masti.
Hormonalne promjene

Estrogen igra ključnu ulogu u reguliranju masti i cirkulacije krvi. Promjene u razinama estrogena, kao što se događa tijekom puberteta, trudnoće ili menopauze, mogu doprinijeti razvoju celulita.
Lipedem

Lipedem je kronična bolest koja najčešće pogađa žene i uzrokuje neuobičajeno nakupljanje masti, obično na nogama, stražnjici i bokovima, što dovodi do karakterističnog „stupastog“ izgleda. Iako se često miješa s prekomjernom tjelesnom težinom ili celulitom, lipedem je stanje koje nije povezano s prehranom ili načinom života. To je medicinsko stanje koje uzrokuje bol, nelagodu, a u naprednim fazama može čak ograničiti pokretljivost i svakodnevne aktivnosti.
Genetika

Genetska predispozicija igra ulogu u tome kako tijelo pohranjuje masnoće. Neki ljudi su skloniji nakupljanju masti u određenim područjima, poput trbuha ili bedara, zbog naslijeđenih gena.
Stres i nedostatak sna

Dugotrajni stres povećava razinu kortizola, hormona stresa, što može dovesti do povećanja apetita i skladištenja masti, osobito u području trbuha. Nedostatak sna može poremetiti hormone koji reguliraju glad i metabolizam, potičući nakupljanje masti.

Vrste celulita i njihova vidljivost

Meki celulit (adipozni celulit)

Ova vrsta celulita je najčešća i pojavljuje se kao mekana, opuštena koža s neravninama i valovitim izgledom. Najčešće se javlja na bedrima, stražnjici, rukama, i trbuhu. Meki celulit je obično vidljiv kada osoba stoji ili se kreće, ali može biti manje vidljiv kada leži. Koža izgleda mekano na dodir i lako se pomiče. Često je povezan s gubitkom mišićnog tonusa i povećanjem masnih naslaga, kao i lošom cirkulacijom.
Tvrdi (fibrozni) celulit

Tvrdi celulit karakteriziran je čvršćom i kompaktnijom teksturom. Koža može izgledati zategnuto, ali s dubokim udubljenjima i čvorovima. Najčešće se javlja na bedrima i stražnjici. Ova vrsta celulita je stalno vidljiva, bez obzira na položaj tijela. Koža može biti osjetljiva na dodir, a udubljenja su izraženija. Često se javlja kod mlađih osoba i kod onih s čvršćom, elastičnom kožom. Može biti povezan s naslijeđenim faktorima i hormonskim promjenama.
Edematozni celulit

Ova vrsta celulita je povezana s nakupljanjem tekućine u tkivima. Koža može biti natečena i spužvasta, s bolnim područjima. Najčešće se javlja na nogama, posebno na potkoljenicama i bedrima. Edematozni celulit je uvijek vidljiv i može uzrokovati osjećaj težine i nelagode. Koža može biti mekana na dodir, ali i bolna. Često je povezan s problemima cirkulacije, limfnog sustava i zadržavanjem vode.

Kako smanjiti masne naslage i celulit?

Zdrava prehrana

Fokusirajte se na prehranu bogatu voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima, i zdravim mastima (kao što su omega-3 masne kiseline).

Izbjegavajte hranu bogatu zasićenim mastima, šećerima, i solju jer one mogu doprinijeti nakupljanju masnih naslaga i zadržavanju vode, što pogoršava celulit.
Hidratizirajte se

Pijte dovoljno vode tijekom dana kako biste održali kožu hidratiziranom i potaknuli izbacivanje toksina iz tijela.
Tjelesna aktivnost

Aktivnosti poput trčanja, hodanja, biciklizma, plivanja ili aerobika pomažu u sagorijevanju kalorija i smanjenju masnih naslaga.

Fokusirajte se na područja koja su najviše pogođena masnim naslagama i celulitom (npr. bedra, stražnjica) kako biste ih učvrstili i tonizirali.
Dovoljno sna

Osigurajte si dovoljno kvalitetnog sna jer nedostatak sna može ometati regulaciju hormona i potaknuti nakupljanje masnih naslaga.
Masaža i limfna drenaža

Specijalizirane masaže, poput limfne drenaže, mogu pomoći u smanjenju zadržavanja tekućine i poboljšanju cirkulacije, što može smanjiti vidljivost celulita.
Tretmani za redukciju masnih naslaga

Ako želite intenzivnije rezultate, tretmani poput radiofrekvencije, laserske terapije, ultrazvuka ili liposukcije mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga i celulita. Ovi tretmani obično zahtijevaju konzultacije s medicinskim kozmetologom ili stručnjakom za estetsku medicinu.

Proizvodi i tretmani za uklanjanje masnih naslaga i celulita

Anticelulitne kreme

Retinol može povećati proizvodnju kolagena, što pomaže u zatezanju kože i smanjenju vidljivosti celulita.

Kreme s bršljanom, L-karnitinom i biljnim ekstraktima pomažu u jačanju kože i smanjenju nakupljanja masnih stanica.
Med Contour

Med Contour je uređaj najnovije generacije koji zahvaljujući ultrazvuku, u cilju efikasnog, sigurnog i bezbolnog nekirurškog preoblikovanja tijela - uklanjanja celulita i zatezanja kože tijela.
Adipologie

Adipologie je prvi medicinski odobreni uređaj koji potiče razvoj kolagena u hipodermi, potkožnom sloju u kojem se inače taloži mast, što ga čini jedinstvenom tehnologijom za oblikovanje tijela.
Limfna drenaža

Limfna drenaža je medicinsko-kozmetički tretman koji potiče razgradnju celulita, smanjenje obujma, prokrvljenost tkiva i otklanjanje edema. Limfnom drenažom, zvanoj i presoterapija, postiže se ravnoteža tekućina u organizmu i bolje opće stanje organizma.
Venus Legacy radiofrekvencija

Zatezanje kože, uklanjanje celulita, reduciranje strija i masnih stanica postiže se zahvaljujući termalnoj reakciji koju multipolarna radio frekvencija stvara u tkivu, na taj način stimulirajući prirodno zacjeljivanje tijela kojim se stvara novi kolagen, kao i nova vlakna elastina.

Savjeti za prevenciju masnih naslaga i celulita

Održavajte uravnotežen unos kalorija

Pazite da unos kalorija bude u skladu s vašim energetskim potrebama kako biste izbjegli nakupljanje viška masti. Fokusirajte se na hranu bogatu hranjivim tvarima.
Smanjite unos šećera i soli

Pretjeran unos šećera može dovesti do nakupljanja masnih naslaga, dok previše soli može uzrokovati zadržavanje vode i pogoršanje celulita.
Kombinirajte kardio i vježbe snage

Kardio vježbe, poput trčanja, plivanja i vožnje bicikla, pomažu u sagorijevanju kalorija i smanjenju tjelesne masti. Vježbe snage, poput čučnjeva, iskoraka i treninga s utezima, pomažu u izgradnji mišića i zatezanju kože.
Odlazite na tretmane

Redoviti odlazak na tretmane može smanjiti vidljivi celulit i masne naslage.

TRETMANI

Popis usluga kojima možete riješiti problematiku masne naslage

Zerona hladni laser za oblikovanje tijela

Zerona Emerald hladni laser je revolucionarni tretman za oblikovanje tijela koji ciljano uklanja masne stanice te istovremeno zateže kožu. Idealan je za osobe koje se ne mogu riješiti viška masnih naslaga bez obzira na vježbanje i pravilnu prehranu.

Tijelo

VASERlipo ultrazvučna liposukcija

VASERlipo ultrazvučna liposukcija najmodernija je tehnologija u svijetu liposukcije koja koristi ultrazvuk za ciljanje i uklanjanje masnih stanica, pružajući preciznije rezultate i kraći oporavak od tradicionalne liposukcije.

Tijelo

Liposukcija

Liposukcija je jedan od najčešćih estetskih zahvata kojim odstranjujemo višak masnoće s određenih dijelova tijela kao što su trbuh, bokovi, bedra i ruke. Rezultati liposukcije odmah su vidljivi, a ukoliko održavate svoju težinu ne morate se bojati da će se uklonjena masnoća vratiti.