08 Aug 2024

Maščobne obloge

Vidne maščobne obloge so maščobne obloge, ki jih je mogoče jasno videti na površini telesa, običajno pod kožo. Te obloge so običajno vidne na določenih delih telesa, kot so trebuh, stegna, zadnjica, boki in roke. N

Vzroki za maščobne obloge in celulit

Prehrana

Uživanje več kalorij, kot jih telo porabi, vodi do kopičenja odvečne energije v obliki maščob. Hrana z visoko vsebnostjo nasičenih in trans maščob, kot so ocvrta hrana, hitra hrana in sladkarije, lahko spodbuja kopičenje maščob.
Pomanjkanje telesne dejavnosti

Pomanjkanje vadbe pomeni, da telo porabi manj kalorij, kar lahko vodi do kopičenja maščobe. Manj mišic pomeni počasnejši metabolizem, zaradi česar se maščoba lažje kopiči.
Hormonske spremembe

Estrogen igra ključno vlogo pri uravnavanju maščob in krvnega obtoka. Spremembe ravni estrogena, kot so tiste, ki se pojavijo med puberteto, nosečnostjo ali menopavzo, lahko prispevajo k razvoju celulita.
Lipedem

Lipedem je kronična bolezen, ki najpogosteje prizadene ženske in povzroča nenormalne maščobne obloge, običajno na nogah, zadnjici in bokih, kar vodi do značilnega "stebričastega" videza. Čeprav ga pogosto zamenjujejo s prekomerno telesno težo ali celulitom, je lipedem stanje, ki ni povezano s prehrano ali življenjskim slogom. Gre za zdravstveno stanje, ki povzroča bolečino, nelagodje in v napredovalih fazah lahko celo omeji gibljivost in vsakodnevne aktivnosti.
Genetika

Genetska predispozicija igra vlogo pri tem, kako telo shranjuje maščobo. Nekateri ljudje so zaradi podedovanih genov bolj nagnjeni k kopičenju maščobe na določenih področjih, kot so trebuh ali stegna.
Stres in pomanjkanje spanca

Dolgotrajni stres zviša raven stresnega hormona kortizola, kar lahko povzroči povečan apetit in kopičenje maščobe, zlasti v predelu trebuha. Pomanjkanje spanca lahko moti hormone, ki uravnavajo lakoto in presnovo, kar spodbuja kopičenje maščob.

Vrste celulita in njihova vidnost

Mehki celulit (maščobni celulit)

Ta vrsta celulita je najpogostejša in se kaže kot mehka, ohlapna koža z jamicami in valovitim videzom. Najpogosteje se pojavi na stegnih, zadnjici, rokah in trebuhu. Mehki celulit je običajno viden, ko oseba stoji ali se giblje, vendar je lahko manj viden, ko leži. Koža je na dotik mehka in se zlahka premika. Pogosto je povezana z izgubo mišičnega tonusa in povečanim kopičenjem maščobe ter slabo prekrvavitvijo.
Trdi (fibrozni) celulit

Za trdi celulit je značilna čvrstejša in bolj kompaktna tekstura. Koža je lahko videti napeta, vendar z globokimi jamicami in vozlički. Najpogosteje se pojavlja na stegnih in zadnjici. Ta vrsta celulita je vedno vidna, ne glede na položaj telesa. Koža je lahko občutljiva na dotik, jamice pa so bolj izrazite. Pogosto se pojavlja pri mlajših ljudeh in pri tistih s čvrstejšo in bolj elastično kožo. Lahko je povezan z dednimi dejavniki in hormonskimi spremembami.
Edematozni celulit

Ta vrsta celulita je povezana z zadrževanjem tekočine v tkivih. Koža je lahko otekla in gobasta, z bolečimi predeli. Najpogosteje se pojavlja na nogah, zlasti na mečih in stegnih. Edematozni celulit je vedno viden in lahko povzroči občutek teže in nelagodja. Koža je lahko mehka na dotik, lahko pa je tudi boleča. Pogosto je povezan s težavami s krvnim obtokom, težavami z limfnim sistemom in zadrževanjem vode.

Kako zmanjšati maščobne obloge in celulit?

Zdrava prehrana

Osredotočite se na prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žiti, pustimi beljakovinami in zdravimi maščobami (kot so omega-3 maščobne kisline).

Izogibajte se hrani, bogati z nasičenimi maščobami, sladkorji in soljo, saj lahko prispevajo k kopičenju maščobe in zadrževanju vode, kar poslabša celulit.
Hidrirajte se.

Čez dan pijte dovolj vode, da bo vaša koža navlažena in da bo telo lažje izločilo toksine.
Telesna dejavnost

Dejavnosti, kot so tek, hoja, kolesarjenje, plavanje ali aerobika, pomagajo pri kurjenju kalorij in zmanjševanju telesne maščobe.

Osredotočite se na področja, ki so najbolj prizadeta zaradi maščobnih oblog in celulita (npr. stegna, zadnjica), da jih učvrstite in tonirate.
Dovolj spanca

Poskrbite za dovolj kakovostnega spanca, saj lahko pomanjkanje spanca moti hormonsko regulacijo in spodbudi kopičenje maščobnih oblog.
Masaža in limfna drenaža

Specializirane masaže, kot je limfna drenaža, lahko pomagajo zmanjšati zadrževanje tekočine in izboljšati prekrvavitev, kar lahko zmanjša vidnost celulita.
Zdravljenja za zmanjšanje maščobe

Če želite intenzivnejše rezultate, lahko tretmaji, kot so radiofrekvenca, laserska terapija, ultrazvok ali liposukcija, pomagajo zmanjšati maščobne obloge in celulit. Ti tretmaji običajno zahtevajo posvet z medicinskim kozmetologom ali specialistom za estetsko medicino.

Izdelki in tretmaji za odstranjevanje maščobnih oblog in celulita

Kreme proti celulitu

Retinol lahko poveča proizvodnjo kolagena, kar pomaga zategniti kožo in zmanjšati videz celulita.

Kreme z bršljanom, L-karnitinom in rastlinskimi izvlečki pomagajo krepiti kožo in zmanjševati kopičenje maščobnih celic.
Medena kontura

Med Contour je naprava najnovejše generacije, ki s pomočjo ultrazvoka učinkovito, varno in neboleče preoblikuje telo – odpravlja celulit in zateguje kožo telesa.
Adipologija

Adipologie je prva medicinsko odobrena naprava, ki spodbuja razvoj kolagena v hipodermisu, podkožni plasti, kjer se običajno odlaga maščoba, zaradi česar je edinstvena tehnologija za oblikovanje telesa.
Limfna drenaža

Limfna drenaža je medicinsko-kozmetični tretma, ki spodbuja razgradnjo celulita, zmanjšanje obsega, prekrvavitev tkiv in odpravo edemov. Z limfno drenažo, imenovano tudi presoterapija, dosežemo ravnovesje tekočin v telesu in boljše splošno stanje telesa.
Radiofrekvenca Venus Legacy

Zategovanje kože, odstranjevanje celulita ter zmanjšanje strij in maščobnih celic se dosežejo zaradi toplotne reakcije, ki jo multipolarna radiofrekvenca ustvari v tkivu in s tem spodbudi naravni proces celjenja telesa, ki ustvarja nova kolagena in nova elastinska vlakna.

Nasveti za preprečevanje maščobnih oblog in celulita

Vzdržujte uravnotežen vnos kalorij

Poskrbite, da bo vaš vnos kalorij skladen z vašimi energijskimi potrebami, da se izognete prekomernemu kopičenju maščob. Osredotočite se na hrano, bogato s hranili.
Zmanjšajte vnos sladkorja in soli

Prekomerni vnos sladkorja lahko povzroči kopičenje maščobe, preveč soli pa lahko povzroči zadrževanje vode in poslabša celulit.
Združite kardio in trening moči

Kardio vaje, kot so tek, plavanje in kolesarjenje, pomagajo pri kurjenju kalorij in zmanjševanju telesne maščobe. Vaje za moč, kot so počepi, izpadni koraki in trening z utežmi, pomagajo pri izgradnji mišic in učvrstitvi kože.
Hodiš na tretmaje.

Redna nega lahko zmanjša vidni celulit in maščobne obloge.

ZDRAVLJENJA

Seznam storitev, ki vam lahko pomagajo rešiti težavo z maščobnimi oblogami

Zerona lasersko oblikovanje telesa

Zerona Emerald hladni laser je revolucionaren tretma za oblikovanje telesa, ki ciljno odstranjuje maščobne celice in hkrati učvrsti kožo. Idealen je za ljudi, ki se kljub vadbi in pravilni prehrani ne morejo znebiti odvečne maščobe.

Telo

VASERlipo ultrazvočna liposukcija

Ultrazvočna liposukcija VASERlipo je najnaprednejša tehnologija v svetu liposukcije, ki uporablja ultrazvok za ciljanje in odstranjevanje maščobnih celic, kar zagotavlja natančnejše rezultate in krajše okrevanje kot tradicionalna liposukcija.

Telo

Liposukcija

Liposukcija je eden najpogostejših kozmetičnih posegov, ki odstranjuje odvečno maščobo z določenih delov telesa, kot so trebuh, boki, stegna in roke. Rezultati liposukcije so takoj vidni in če vzdržujete svojo težo, vam ni treba skrbeti, da se bo odstranjena maščoba vrnila.