Zašto nam je limfna drenaža potrebna?
Kako izbaciti štetne tvari i višak tekućine iz tijela?
Obično, kada ljudi čuju za limfnu drenažu, misle da je ona rezervirana samo za osobe koje imaju ozbiljne zdravstvene probleme ili poteškoće uzrokovane zadržavanjem tekućine u tijelu. Iako njena reputacija kao medicinskog tretmana nije nezaslužena, limfna drenaža nedavno je postala tehnika izbora među ljubiteljima cjelovitog pristupa zdravlju zbog brojnih blagodati koje donosi.
Postoje dvije vrste limfne drenaže, manualna i mehanička. U Poliklinici Bagatin, kao dodatnu vrijednost na tretmane u Centru za oblikovanje tijela ili kao zasebnu uslugu izvodimo isključivo mehaničku limfnu drenažu, a u nastavku bloga provjerite zašto.
Što je limfa?
Limfa je bezbojna tekućina sastavljena od bijelih krvnih stanica i plazme. Nastaje kao proizvod staničnog metabolizma koji se putem limfnih žila i limfnih žlijezda prenosi dalje u krvotok te se preko bubrega izlučuju štetni sastojci.
Limfne žlijezde imaju važnu ulogu u proizvodnji limfocita, posebne vrste bijelih stanica koje vrše ulogu tjelesnog obrambenog mehanizama. Stvaraju antitijela koja deaktiviraju klice i njihove otrove i povećavaju otpornost organizma na infekcije. Limfociti na sebe vežu strane ili kancerogene stanice, tvari i mikrobe te ih izbacuju iz tijela.
Budući da ne postoji “srčana pumpa“ koja bi je aktivirala i ubrzavala, limfna tekućina sporo cirkulira. Limfna se cirkulacija parcijalno usporava pri spavanju, umoru, hladnoći, stresu i živčanoj napetosti. Usporena i smanjena cirkulacija limfe dovodi do nagomilavanja toksina u organizmu, usporava dostavu hranjivih tvari stanicama krvi i metaboličke procese u njima, što negativno djeluje na funkcioniranje i stanje stanica, a time i tkiva i organizma u cjelini.
Neadekvatan način života bez dovoljno kretanja, s nepravilnom i neredovitom ishranom, bez dovoljno odmora i u gotovo stalnom stresu, preopterećuje limfni sustav i dodatno usporava cirkulaciju.
A limfna drenaža?
Limfna drenaža specijalizirani je tretman koji nježno pomaže limfnom sustavu u održavanju tjelesne ravnoteže tekućine, cirkulaciji krvi i imunološkim mehanizmima. Ona ciljano potiče protok limfe, kako bi se štetne tvari i suvišna tekućina iz tijela brže izlučile.
Tijekom tretmana, metodom upuhivanja zraka u limfnim hlačama, stvara se pritisak na točno određene dijelove tijela, čime se mehanički potiskuje nataložena međustanična tekućina. Cjelokupni tretman dovodi do stanja opuštenosti, prestanka natečenosti i boli koja je eventualno bila prisutna ranije, te pogoduje procesima ozdravljenja u ljudskom tijelu.
Tretman se preporučuje i nakon kirurških zahvata jer ublažava bol, dugotrajne ožiljke, zadebljanja kože te podiže imunitet u tretiranom dijelu tijela.
Ideja limfne drenaže nastala je 1930-ih kada je danski tim supružnika, Emil i Estrid Vodder, razvio poteze i slijed onoga što su tada provizorno nazvali – limfologija. U Francuskoj je ta ideja brzo dobila na popularnosti te je tako limfna drenaža postala preporučeni tretman u medicinskoj zajednici. U svojim začecima korištena je kao tretman za limfedem, prekomjerno nakupljanje tekućine bogate proteinima u međustaničnom prostoru, koji je posljedica kemoterapije i zračenja. Zbog toga su na njoj rađene brojne studije i objavljeni su mnogi članci koji dokumentiraju procese i učinkovitost tretmana.
Prednosti medicinske limfne drenaže
Prva prednost limfne drenaže je što pomaže u promicanju zdrave cirkulacije limfnih tekućina oko tijela. Limfni sustav integralni je dio imunološkog sustava, a s jačim i zdravijim limfnim sustavom dolazi i bolji imunitet.
Također je učinkovita tehnika za ublažavanje boli, probavne probleme, hormonsku neravnotežu, pomoć posrijedi raznih stanja kože (poput akni i rozaceje), celulita, alergija, glavobolje i dugačkog popisa drugih medicinskih problema. Kao što smo već spomenuli, koristi se i nakon određenih operacija, tj. estetske kirurgije kako bi se smanjilo oticanje i izbacivanje nusproizvoda anestezije. Uz to, savršena je nadopuna i za neinvazivne tretmane oblikovanja tijela.
Neke od estetskih indikacija medicinske limfne drenaže su:
- smanjenje obujma nogu
- smanjenje oteklina nogu
- razbijanje i razgradnja celulita (učinak se poboljšava u kombinaciji s drugim tretmanima za oblikovanje tijela – Med Contour, Zerona hladni laser, Emeral hladni laser, Venus Legacy)
- pomoć pri učvršćivanju i zatezanju kože
Ovaj tretman važan je dio ponude našeg Centra za oblikovanje tijela jer je celulit zapravo nakupina nabujalih masnih stanica, toksina, vode i limfe u međustaničnom prostoru pa je potrebno ubrzati odvodnju štetnih produkata i samim time osigurati što više kisika i hranjivih tvari stanicama, a upravo se to postiže limfnom drenažom.
Naravno, konvencionalna masaža poput švedske masaže ili duboke masaže tkiva, vrhunsko je iskustvo za vaše mišiće, zglobove, živčani sustav, no odluka o limfnoj drenaži ide korak dalje.
Pitate li se je li limfna drenaža pravi izbor za vas i zašto biste odabrali limfnu drenažu umjesto tradicionalnije masaže, svakako se javite na besplatne konzultacije u našem Centru za oblikovanje tijela.
