5 savjeta stručnjaka za njegu kože ljeti

Izloženost naše kože suncu, soli, vjetru i visokim temperaturama u ljetnim danima dovodi do njezine isušenosti i dehidracije. Koža zahtijeva stalnu njegu, što se osobito odnosi na ljetni period. Koža može izgubiti vlagu kroz površinske slojeve, što uzrokuje nastanak prvih bora, stoga je važno pravovremeno djelovati i vlagu vratiti do najdubljih slojeva dermisa.

Ovisno o tipu kože, preporuke se mogu razlikovati, a svaka koža reagira individualno na tretmane, zato je uvijek korisno konzultirati se sa stručnjakom. Upravo zato pružamo nekoliko izdvojenih preporuka stručnjaka Poliklinike Bagatin koje mogu pomoći u održavanju zdrave i njegovane kože tijekom vrućih i suhih ljetnih dana!

1. Zaštita od sunca

Koji faktor koristiti za zaštitu od sunca?

Kad je riječ o dermokozmetici, za zaštitu od sunca trebalo bi koristiti proizvode s visokim udjelom aktivnih sastojaka. Faktor 20 znači 95% zaštite, 30 je 97%, a 45 predstavlja 98% zaštite. Proizvodi s SPF faktorom većim od 45 blokiraju nešto više UVA i UVB zraka, ali niti jedan ne jamči potpunu zaštitu. Razlika između zaštite proizvodima sa srednjim i visokim SPF faktorom nije velika, ali proizvodi s visokim SPF faktorom mogu bolje zaštititi kožu od dugotrajnog oštećenja i potencijalnog raka kože.

Stručnjaci Poliklinike Bagatin preporučuju korištenje proizvoda minimalnog SPF faktora 30 te onih koji nose oznaku „širokog spektra“, jer takvi proizvodi štite kožu od UVB i od UVA zraka. UVB zrake uzrokuju opekline, a UVA zrake odgovorne su za prijevremeno starenje kože i pojavu bora. Prekomjerno izlaganje objema vrstama sunčevih zraka može dovesti do raka kože.

Tijekom ljeta ponajprije je važno nanositi dovoljno proizvoda za zaštitu na sva izložena područja svaki dan. Ako planirate biti duže na suncu, nanesite zaštitu pola sata prije izlaganja i ponavljajte svaka dva sata. Ako plivate, poželjno je nanijeti proizvod svaki put kada izađete iz vode.

Zbog pojačanoga znojenja i boravka u vodi, preporučuje se korištenje vodootpornih proizvoda, no i njih je nakon sušenja potrebno ponovo nanijeti.

Preporuke za različite tipove kože

Tip kože određuje naša genetika, a prepoznati ga možemo prema količini sebuma koji koža luči. Normalna koža je dobro uravnotežena, zdravog sjaja i jedva vidljivih pora. Suha koža luči manje sebuma, može biti zategnuta, gruba i izgledati umorno. Masna koža pojačano proizvodi sebum, ima mastan sjaj i vidljive pore. Mješovita koža kombinira karakteristike različitih tipova – na nekim područjima može biti masna, a na drugima izrazito suha.

Svaki tip kože zahtijeva prikladne proizvode za zaštitu od sunca. Za masnu kožu biraju se proizvodi koji ne začepljuju pore, dok su za suhu kožu odličan izbor hidratantne kreme sa zaštitnim faktorom jer sadrže sastojke koji istovremeno štite i vlaže kožu.

2. Prevencija hiperpigmentacije

Kako možemo spriječiti nastanak hiperpigmentacije od izlaganja suncu?

Hiperpigmentacija se manifestira kao neujednačena pigmentacija na koži – pojedini dijelovi postaju tamnije boje zbog pretjerane količine melanina. Hiperpigmentacijske mrlje mogu se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, a pogoršavaju se izlaganjem suncu.

Budući da melanociti ubrzano isporučuju melanin kada ih potakne sunce, važno je prije izlaganja zaustaviti samu proizvodnju i distribuciju pigmenta do površine kože.

U Poliklinici Bagatin nastanak novih mrlja sprječavamo posebnim SpotEx koncentratom, koji smanjuje proizvodnju melanina i izjednačava pigmentacijske mrlje. Nakon koncentrata nanosi se proizvod sa zaštitnim faktorom. Ako već imate mrlje, nakon ljeta možete primijeniti tretman mikrodermoabrazije, SkinPena ili SkinNeedlera te lasersko uklanjanje hiperpigmentacije, čime se može ujednačiti ten.

Tretmani koji mogu pomoći u sprječavanju nastanka hiperpigmentacije su i ZO Skin Red Carpet piling lica te ZO 3-Step Peel, koji potiču epidermalnu obnovu, kontroliraju izlučivanje sebuma, zaglađuju kožu te mogu ujednačiti ten.

3. Odabir odjeće

Koju odjeću nositi pri izlaganju suncu?

Izbor odjeće u ljetnim mjesecima može predstavljati izazov, osobito kada su u pitanju materijali koji ne omogućavaju protok zraka. Preporučuje se biranje lakših materijala kao što su lan, pamuk, ramija i svila. Neki se materijali mogu tijekom proizvodnje obraditi sastojcima koji inhibiraju UV zračenje, što povećava njihovu učinkovitost.

Ljeto je dobro doba za odjeću različitih uzoraka i svjetlijih boja – tamnije boje upijaju i zadržavaju toplinu pa ih je bolje izbjegavati. Birajte prikladnu dužinu kako biste prekrili dijelove kože najosjetljivije na UV zračenje: duge rukave, haljine i suknje dužine do koljena ili do poda, hlače dužine do gležnja. Uz to, svakako se preporuča nošenje široke i prozračne odjeće. Ne zaboravite na šešire i ostala pokrivala za glavu koja omogućuju zaštitu u ovom slučaju najosjetljivijih dijelova tijela – lica i vrata!

4. Njega madeža

Kako učinkovito zaštititi madeže ljeti?

Madeže je potrebno štititi tijekom cijele godine, a naročito ljeti kada su najviše izloženi sunčevu svjetlu. Sunčeva svjetlost ubrzava promjene unutar madeža, stoga je, osim zaštite, važno i detaljno ih pregledati kako biste pravovremeno uočili eventualne promjene. Ako primijetite promjenu u veličini, obliku ili boji madeža, preporučuje se konzultacija s dermatologom. U tom će slučaju stručnjak napraviti pregled digitalne dermatoskopije i dijagnosticirati tip promjene. Ne zaboravite, redovni pregledi kod dermatologa pomažu u pravovremenom otkrivanju promjena na koži!

Ako su vaši madeži na vidljivim mjestima, izbjegavajte sunce između 10 i 16 sati i provodite što više vremena u hladu. Prije svakoga izlaganja nanesite proizvod za zaštitu s minimalnim SPF 30 te nosite odjeću od čvrsto satkanog materijala koja će spriječiti prodiranje sunčevih zraka.

5. Hidratacija tijekom vrućine

Koji tretman može pomoći u dubinskoj hidrataciji tijekom vrućih, ljetnih dana?

Kako bi koža bila u optimalnom stanju, njega izvana i iznutra može biti korisna za njezino zdravlje. Uz neophodne vitamine i minerale, nadzor vlažnosti kože iznimno je važan! Budući da voda unesena oralno prvo dođe do svih drugih organa, a tek na kraju do kože, korisna je i hidratacija izvana. Pijenje dovoljne količine vode može poboljšati sastav i izgled kože, a pravilna prehrana bogata voćem i povrćem kao izvorom antioksidanata može uvelike utjecati na njezino zdravlje.

Unutarnja i vanjska hidratacija

Za vanjsku hidrataciju može pomoći Hydra Facial – hidratacijski tretman koji može omogućiti da koža izgleda hidratiziranije, svježije i elastičnije. Tretman se provodi pomoću aplikatora s patentiranom vrtložnom Vortex tehnologijom s različitim nastavcima. Inovativni Vortex sustav bezbolnim vakuumom dubinski izvlači nečistoće iz pora i istovremeno vlaži kožu revitalizirajućim sastojcima. Spiralni nastavci stvaraju blagi vrtlog kojim se izvode tri glavna koraka: nježan piling kože, uklanjanje nečistoće i hidratacija te regeneracija površine kože s antioksidansima i peptidima.

Još jedan tretman koji može pomoći u vraćanju hidratacije je Belotero Hydro dermalni filer – kombinacija hijaluronske kiseline i glicerola osmišljena za hidrataciju dehidriranih dijelova kože. Djeluje poput seruma nanesenog ispod kože, jer se revitalizirajući sastojci tankom iglicom unose pod kožu. Namijenjen je poboljšanju tonusa i teksture na većim područjima kao što su lice, vrat, dekolte i ruke. Pritom ne zateže kožu, već održava njenu prirodnu fleksibilnost.

Uloga prehrane u njezi kože

Ono što unosimo u tijelo vidljivo je i na koži. Pravilna prehrana bogata antioksidansima, odnosno voćem, povrćem, orašastim plodovima i masnim ribama, može podržati obnovu kože i smanjiti vidljive znakove starenja! Redovit unos vode pomaže u održavanju prirodne vlažnosti kože, a izbjegavanje prerađene hrane i šećera može smanjiti upalne procese koji se manifestiraju na koži. Ovi savjeti nisu zamjena za stručni tretman, ali kao dio svakodnevne rutine mogu zaista pozitivno doprinijeti izgledu i zdravlju kože.

Na tretmane hidratacije u Poliklinici Bagatin možete se naručiti putem maila info@bagatin.hr ili telefonski na broj 01/46 10 225.

Tim Poliklinike Bagatin dostupan je za sva Vaša pitanja, slobodno nam pošaljite svoj upit!