12 Aug 2024

Povešena koža

Ohlapna koža na telesu, znana tudi kot mlahava koža, je lahko posledica različnih dejavnikov, ki vplivajo na elastičnost in čvrstost kože. To stanje lahko vpliva na estetski videz in se lahko pojavi na različnih delih telesa, vključno s trebuhom, rokami, nogami in obrazom.

Vzroki za povešeno kožo telesa

Staranje

S staranjem se proizvodnja kolagena in elastina v koži zmanjšuje. Ti proteini so odgovorni za čvrstost in elastičnost kože. Staranje lahko povzroči zmanjšanje podkožnega maščobnega tkiva, kar lahko povzroči povešeno kožo.
Izguba teže

Hitra izguba teže, na primer po bariatrični operaciji ali intenzivnih dietah, lahko povzroči ohlapnost kože, ker se koža ne more vedno hitro prilagoditi novim dimenzijam telesa.
Dedni dejavniki

Genetski dejavniki lahko vplivajo na elastičnost kože in njeno nagnjenost k povešanju.
Hormonske spremembe

Spremembe hormonov, kot so tiste, ki se pojavijo med nosečnostjo, menopavzo ali zaradi hormonskih terapij, lahko vplivajo na videz kože.

Kako se spopasti z povešeno kožo?

Uravnotežena prehrana

Jejte hrano, bogato z vitamini in minerali, ki pomagajo ohranjati elastičnost kože. Vključite hrano, bogato z vitaminom C (pomaranče, jagode), vitaminom E (oreški, semena), silicijem (kumare, špinača) in cinkom (meso, morski sadeži).
Hidracija

Zadostna količina tekočine pomaga ohranjati kožo navlaženo in lahko izboljša njen videz.
Redna telesna dejavnost

Redna vadba izboljša prekrvavitev in lahko pomaga učvrstiti mišice pod kožo, kar lahko zmanjša videz povešene kože. V svojo rutino vključite trening moči in kardio.
Zdravljenja

Neinvazivni in invazivni tretmaji lahko zategnejo povešeno kožo.

Tretmaji za zategovanje ohlapne kože

Venus Legacy Multipolarna radijska frekvenca

Radiofrekvenca Venus Legacy je nekirurški tretma za oblikovanje telesa in zategovanje kože ter zmanjšanje strij, ki je varen za uporabo na katerem koli delu telesa, kjer si oseba želi doseči čvrsto in sijoče gladko kožo.
Ultrazvočna terapija Med Contour

Med Contour je naprava najnovejše generacije, ki s pomočjo ultrazvoka učinkovito, varno in neboleče preoblikuje telo – odpravlja celulit in zateguje kožo telesa.
Adipologija

Adipologie je prva medicinsko odobrena naprava, ki spodbuja razvoj kolagena v hipodermisu, podkožni plasti, kjer se običajno odlaga maščoba, zaradi česar je edinstvena tehnologija za oblikovanje telesa.
Abdominoplastika

Abdominoplastika je kirurški poseg za odstranitev odvečne kože, ki za ženske pogosto predstavlja estetski in psihološki problem. Ta poseg je namenjen ljudem z ohlapnimi trebušnimi mišicami in kožo, ki ne more povrniti normalnega tonusa.
Korekcija notranje strani nadlakti

Brahioplastika je idealna za paciente, ki trpijo zaradi večje količine odvečne povešene kože ali maščobnih oblog v predelu nadlakti.
Kirurško zategovanje notranje strani stegen

Izvaja se za odstranitev ohlapne kože in maščobnega tkiva od zgornjega notranjega dela stegen do kolen. Ta postopek se pogosto izvaja pri pacientih, ki so znatno izgubili težo, kjer se je vezivno tkivo zrahljalo in ustvarilo učinek odvečne kože.

Vaje za zategovanje kože

Vaje za zategovanje kože so namenjene krepitvi mišic pod kožo in izboljšanju krvnega obtoka, kar lahko pomaga izboljšati videz povešene kože. Čeprav same vaje ne morejo popolnoma rešiti problema povešene kože, lahko prispevajo k njeni čvrstosti in tonusu, še posebej v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in ustrezno nego kože.

Kombinacija vadbe z zdravim življenjskim slogom, ustrezno nego kože in po potrebi z medicinskimi tretmaji lahko zagotovi najboljše rezultate. Če imate posebne cilje ali pomisleke, se posvetujte s strokovnjakom za fitnes ali fizioterapevtom, ki vam lahko pomaga ustvariti prilagojen program vadbe.

Miti in resnice o povešeni koži

Povešeno kožo je mogoče popolnoma obnoviti v prvotno stanje le z vadbo.

Čeprav lahko redna vadba izboljša mišični tonus pod kožo in pomaga zmanjšati videz povešene kože, sama vadba ne more popolnoma obnoviti kože v prvotno stanje. Vadba lahko izboljša čvrstost in videz kože, vendar v primerih z znatnim odvečnim številom kože (npr. po znatni izgubi teže) vadba morda ne bo zadostovala brez dodatnih tretmajev.
Hitra izguba teže ne bo povzročila povešene kože.

Hitra izguba teže lahko povzroči povešeno kožo, ker koža nima dovolj časa, da bi se prilagodila novim telesnim dimenzijam. Postopna izguba teže v kombinaciji z vadbo za krepitev mišic lahko pomaga zmanjšati tveganje za povešeno kožo.
Povešena koža je le estetska težava in ne more imeti nobenih zdravstvenih posledic.

Čeprav ohlapna koža pogosto ni resen zdravstveni problem, lahko povzroči nelagodje in ima fizične posledice, kot so draženje ali okužba zaradi trenja ali kopičenja znoja. V primerih znatne ohlapne kože, zlasti po operaciji ali večji spremembi teže, so lahko potrebni medicinski posegi ali operacija.
Povešeno kožo lahko preprečimo le s prehrano in hidracijo.

Čeprav dobra prehrana in hidracija lahko pomagata ohranjati zdravo kožo, preprečevanje povešene kože zahteva tudi redno vadbo, zaščito pred soncem in previdnost pri hujšanju. Kombinacija teh dejavnikov lahko pomaga ohraniti elastičnost kože in zmanjšati tveganje za povešenost.
Samo starejši ljudje imajo težave z povešeno kožo.

Čeprav staranje prispeva k povešanju kože zaradi zmanjšanja kolagena in elastina, se povešanje kože lahko pojavi v kateri koli starosti, zlasti po znatni izgubi teže, nosečnosti ali zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu.

ZDRAVLJENJA

Seznam storitev, ki lahko rešijo težavo povešene kože

Terapija proti gubam na obrazu

Terapija proti gubam na obrazu je eden najbolj priljubljenih tretmajev proti staranju na svetu. Znebite se gub okoli oči in na čelu s popolnoma naravnim videzom in se prepričajte, zakaj je terapija proti gubam na obrazu že več kot 20 let vodilni estetski tretma.

Lasersko pomlajevanje kože

Lasersko pomlajevanje kože uporablja lasersko tehnologijo za izboljšanje videza kože, vključno z zmanjšanjem gub, brazgotin in hiperpigmentacije. Lasersko pomlajevanje je lahko ablativno (odstranjevanje zgornjih plasti kože) ali neablativno (ciljano na notranje plasti kože), odvisno od specifičnih potreb vaše kože.